DOKTORI SAVETUJU

Oticanje nogu i gležnjeva tokom putovanja avionom uobičajeno je i obično bezopasno, kažu u Mayo Clinic. Kada letimo, zarobljeni smo u malom sedištu u zatvorenom prostoru bez mnogo prostora za kretanje pa nije ni čudo što možemo da sletimo sa otečenim stopalima. Srećom, postoje stvari koje možemo učiniti da sprečimo oticanje nogu i gležnjeva tokom…

Read More

AKO STE STALNO POD STRESOM VAŠIM CREVIMA PRETI OVAJ SINDROM

Sindrom propustljivih creva javlja se relatvno često kada slojevi ćelija u zidovima creva oslabe. Šta je sindrom propustljivih creva Intestinalna permeabilnost, odnosno propustljivost, znači da tečnosti i gasovi, nesvarena hrana, mogu da protiču kroz crevnu sluznicu. Crevna sluznica deluje kao filter između našeg creva i našeg krvotoka. Dakle, što je nečija crevna sluznica propusnija, veće su…

Read More

OVO SVI RADE, A UNIŠTAVA SRCE

Kardiolog je objavio koja je navika jako loša za zdravlje srca: „Pušenje značajno povećava rizik od moždanog udara i srčanog udara. Redovni unos duvana takođe može uzrokovati nakupljanje plaka u koronarnim arterijama, što može povećati nivo LDL holesterola“, kaže kardiolog Normaln Lepor, a prenosi Index. Osim što značajno povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti, pušenje značajno povećava…

Read More

LJUDI SA VISOKIM PRITISKOM MORAJU DA JEDU OVO DIVLJE VOĆE

Objavljeno: 26.06.2023. 18:41h  19:23h Ukoliko imate visok pritisak ovo je voće koje će vam pomoći da ga spstite. Nova studija je pokazala da ljudi koji konzumiraju borovnice mogu sniziti krvni pritisak. Ljudi koji piju prah divlje borovnice takođe su primetili poboljšanja u funkciji krvnih sudova. Druge studije su takođe otkrile da jedenje borovnica – ili jedinjenja borovnice poznatih kao…

Read More

OVO SU SIMPTOMI BOLESTI SPAVANJA

Narkolepsija, ili bolest spavanja odlikuje se prekomernom dnevnom pospanošću sa nesvesnim epizodama spavanja danju, ali i brojnim drugim poremećajima koji se tiču spavanja. Narkolepsija je bolest u čijoj osnovi se nalazi poremećaj centralnog nervnog sistema, i na žalost, o ovoj bolesti se ne zna još uvek mnogo. Naučnici ispituju povezanost narkolepsije sa mnogim genetskim faktorima (takozvani HLA…

Read More

AKO PRIMENJUJETE OVIH 8 STVARI, ZNAČI DA STE MENTALNO JAKA OSOBA

Hrabrost i samopouzdanje, dva glavna atributa nekoga ko poseduje snažnu, autentičnu ličnost. Kada smo svoji, autentični i verni svojoj prirodi, a istovremeno radimo na mentalnoj snazi, lakše se suočavamo sa izazovima i kreiramo život kakav želimo. Proverite da li imate ovih 8 osobina – ako sebe u njima pronalazite, onda ste autentično mentalno jaka ličnost: 1. Mudro…

Read More

EVO KO STALNO TREBA DA JEDE MALINE

Sezona je malina, a Srbi ih obožavaju. Ovo je njihov uticaj na zdravlje: Postoji mnogo vrsta malina – uključujući crnu, ljubičastu i zlatnu – ali crvena malina, ili Rubus idaeus, je najčešća. Crvene maline su poreklom iz Evrope i severne Azije i uzgajaju se u uerenim područjima širom sveta. Većina američkih malina se uzgaja u…

Read More