Evo kako najbrže sami sebi da pomognete
Foto:Shutterstock
Svako od nas uživa u čarima mora i jedva čeka godišnji odmor i letovanje. Ali dok ronimo, dešava se da nam morska voda uđe u uši, te kasnije stvori veliku neprijatnost.
Zarobljena voda u ušima u većini slučajeva sama izađe, ali ako traje duže od tri dana može da uzrokuje nezgodne infekcije. Jasni pokazatelji za to su naticanje, crvenilo i jaki bolovi.
Infekciju uha nikako ne smete ignorirati jer može imati teške posedice, uključujući i gubitak sluha.
Skakutanje
Nagnite glavu prema ramenu (na onu stranu na kojoj je i uvo u koje je ušla morska voda, te skakućite.
Protresanje ušne resice
Uhvatite je s dva prsta i lagano povucite ili protresite, a isto vreme zabacujte glavu prema ramenu.
Pouzdajte se u gravitaciju
Lezite na bok nekoliko minuta, tečnost bi trebalo sama da iscuri.
Stvorite vakuum
Nagnite glavu u stranu, naslonite uvo na lagano skupljen dlan i dobro pritisnite kako bi nastao vakuum.
Brzim kratkim pokretima pomerajte ruku prema uvetu i od njega izravnavajući dlan dok približavate ruku, a zaobljujući ga dok je odmičete.
Zabacite glavu prema ramenu kako bi voda izašla.
Isprobajte toplu oblogu
Umočite komad tkanine toplom (ne vrelom) vodom i dobro je ocedite.
Nagnite bolno uvo prema ramenu, a između uveta i ramena stavite oblogu.
Neka odstoji 30-ak sekundi, pa uklonite.
Pričekajte oko minut pa ponovite, a zatim još 2-3 puta.
Sedite ili lezite na suprotnu stranu od bolne.
Sličan efekat ćete postići i ako nagnete glavu nad lavor vruće vode pa se pokrijete peškirom, kao kad se inhalirate.
Ugrejte uvo s fenom
Uz pomoć fena za kosu zagrejte uvo, kako bi toplota ubrzala isparavanje vode.
Koristite najnižu brzinu uređaja i držite ga 30-ak centimetara od uha.
Pomerajte fen napred-nazad.
Lagano povucite ušnu resicu nekoliko puta.
Ukapajte alkohol
Pomešajte alkohol s sirćetom u jednakim razmerama i uz pomoć sterilne bočice unesite 3-4 kapi u uho.
Pričekajte 30-ak sekundi pa zabacite glavu u stranu kako bi tečnost izašla.
Alkohol bi trebalo da ubrza isparavanje i spreči infekciju. Ova metoda se ne preporučuje ako imate infekciju uha, probijenu bubnu opnu i urođene defekte opne.
Maslinovo ulje
Zagrejte maslinovo ulje na temperaturu tela pa iz čiste bočice ukapajte u uvo.
Lezite na bok 10-ak minuta, zatim se uspravite i zabacite uvo prema ramenu.
Zevajte
Pomeranje vilice kao dok zevamo ili žvaćemo može osloboditi 'zarobljenu' vodu.
Radite takve pokrete, pa stanite i zabacite uvo prema ramenu.
Primenite Valsalva manevar
Zatvorite usta, prstima stisnite nozdrve i lagano dišite na nos.
Budite pažljivi jer ovaj postupak može oštetiti bubne opne.
Nagnite glavu na stranu kako bi voda u potpunosti izašla.
Šta nikako ne smete da radite?
Nikada nemojte čačkati uvo štapićima, prstima ili nekim drugim objektom jer ćete tako uneti više bakterija u uvo koje je ionako u opasnosti od upale, a možete i vodu pogurati dublje u slušni kanal.
Zarobljena voda s vremenom će u većini slučajeva sama da istekne, ali ako vam smeta, javite se ušnom lekaru.
Vuk Ilić PR Agencija za izradu i održavanje WEB portala LOKALNE NOVINE Obrenovac
Portal LOKALNE NOVINE je javno internet glasilo registrovano pod brojem : IN 000333
Upotreba autorskog materijala objavljenog na stranicama ovog portala dozvoljena je uz obavezno navođenje izvora
Ostale uslove korišćenja portala pročitajte OVDE