Paradajz, krastavci, paprika ili rotkvica odli�no će se slagati sa jogurtom, kefirom i za�inskim biljem. Egzoti�ni sokovi su idealni za doru�ak, jer organizmu daju energiju i vitalnost, i predstavljaju brz i siguran put do željene vitkosti.

Napitak od krastavaca i kivija

Sastojci:

• 200 grama krastavaca
• veliki kivi
• 2-3 granÄ�ice estragona
• sok od tri pomorandže
• kašika limunovog soka
• kašiÄ�ica meda
• so

Priprema:

Oljuštite i naseckajte krastavac i kivi. Stavite u mikser, dodajte iseckani estragon, pola koliÄ�ine soka od pomorandže i limunov sok. Kratko izmiksujte. Dodajte ostatak soka od narandže, zaÄ�inite medom i solju, pa opet kratko izmiksujte.

Jogurt sa paradajzom i bosiljkom

Sastojci:

2 zrela paradajza
8 listova bosiljka,
1-2 kašike balzamiko sirćeta
300 grama jogurta
so
bober
Vor�ester sos

Priprema:

U mikser stavite krupno naseckan paradajz. Dodajte šest listova bosiljka naseckanih na rezance, sirće i pola jogurta, pa sve dobro izmiksujte. Dodajte preostali jogurt, so, biber i VorÄ�ester, pa još jednom kratko izmiksujte.