Nije, meÄ‘utim, svima poznato da je baš ta jedna kašika prava mera. Upravo je to koliÄ�ina pÄ�elinjeg proizvoda koja podiže nivo antioksidanasa, važnih u borbi protiv brojnih bolesti.

Med sadrži razliÄ�ite koliÄ�ine polifenola, antioksidanasa za koje se smatra da štite od srÄ�anih, ali i drugih oboljenja, pokazuju istraživanja.

Istovremeno, ta koliÄ�ina dovoljna je da zadovolji potrebu za slatkim, što je vrlo važno za sve one koji jedu mnogo poslastica. To je, takoÄ‘e, koliÄ�ina koja neće uticati na liniju.

IzraÄ�unato je da ljubitelji slatkiša godišnje, u proseku, pojedu oko 75 kilograma poslastica. Za njihovo zdravlje bi bilo dobro da makar deo toga zamene medom, poruÄ�uju struÄ�njaci.