Na prvo pogled noćne more su velika neprijatnost, ali one ne moraju uvek znače nešto loše.

Istraživači iz Amerike posmatrali su koji se deo ljudskog mozga aktivira tokom noćnih mora i došli su do zaključka da nakon neprijatnog sna bolje reagujemo na opasnosti iz realnog života.

Košmari pripremaju naš mozak za suočavanje sa stresnim i opasnim situacijama u realnom životu. Naučnici su angažovali 18 ljudi čiji su mozak posmatrali tokom noći uz stalno buđenje i propitivanje o tome da li su sanjali nešto ružno.

Tada su došli do zaključka da noćne more povećavaju aktivnost u regijama mozga odgvornim za kontrolu emocija i zaključili su da dan nakon košmara ljudi reaguju mnogo bolje na teške situacije, od onih koji sanjaju lepe snove.

Ipak, kada je reč o košmarima koji ometaju san i čine stres za čoveka, takvi snovi pak nisu dobri za čoveka.