Opsednutost zdravom ishranom dobila je i struÄno ime
Foto:Thinkstock

U 21. veku zabeležen je sve veći broj ljudi koji paze da se što zdravije hrane, ali i onih koji su postali opsednuti tim naÄinom života.
Takvo stanje struÄno se naziva ortoreksija, a velika većina lekara, nutricionista, pa i trenera složiće se da je potpuno izbacivanje odreÄ‘enih namirnica iz ishrane, uz izuzetak netolerancije na njih, štetno za zdravlje.
Ali, uprkos tome, takvih ljudi itekako ima, a najÄešÄ‡e se izbacuju namirnice koje sadrže gluten, meso, mleÄni proizvodi, procesuirana hrana i sliÄno.
Drugim reÄima, ortoreksija je strah od toga da osoba jede namirnice zbog kojih neće biti zdrava.
Iako treba paziti na zdravlje, nijedna opsednutost nije dobra.
Francuska nutricionistkinja Sofi Ortega upozorava i da "clean eating" utiÄe na manjak vitamina B12 u organizmu, a njega ima u jajima, mleÄnim proizvodima, mesu i ribi.
Vuk Ilić PR Agencija za izradu i održavanje WEB portala LOKALNE NOVINE Obrenovac
Portal LOKALNE NOVINE je javno internet glasilo registrovano pod brojem : IN 000333
Upotreba autorskog materijala objavljenog na stranicama ovog portala dozvoljena je uz obavezno navođenje izvora
Ostale uslove korišćenja portala proÄitajte OVDE