Aromaterapija eteričnim uljima biljaka jedna je od najpopularnijih oblasti prirodne medicine, neškodljiva je, dokazano popravlja raspoloženje i tera od nas zimsku depresiju i viruse.

Radmila Koraćević, autorka knjige „Zbirka saveta kako da...“, otkriva kako mirisna ulja utiču na naše raspoloženje i zašto su dobra ulja kamilice, eukaliptusa, lavande, ruzmarina, bosiljka, nane, grejpfruta, ruže, pomorandže i limuna.

Kamilica

Umiruje i podiže samopouzdanje. Već vekovima se upotrebljava za smirenje, popravljanje raspoloženja, ublažavanje grčeva u mišićima, zaceljivanje rana i lečenje blažih infekcija.

Eukaliptus

Od mirisnog ulja eukaliptusa postajemo živahniji, rasterećuje nas i uveseljava. Smatra se za jedno od najefikasnijih prirodnih sredstava za lečenje respiratornih infekcija.

Lavanda

Ulje lavande uspavljuje, opušta, smanjuje brige i anksioznost. Stručnjaci za aromaterapiju preporučuju da kapnemo na maramicu kap-dve tog blagotvornog ulja, te potom 12 puta duboko udahnemo miris.

Ruzmarin

Ulje ruzmarina razbuđuje, podmlađuje, vraća veru u sebe. Odličan je stimulator za mozak jer povećava koncentraciju i mentalnu izdržljivost. Preporučuje se studentima i svima koji imaju velike intelektualne napore.

Bosiljak

Poboljšava pamćenje, podstiče koncentraciju, okrepljuje. Ulje bosiljka pomaže i kod bolnih menstruacija i grčeva.

Nana

Ulje nane jača libido, obnavlja energiju i daje snagu. Poboljšava koncentraciju i deluje antibakterijski, antivirusno i protivupalno.

Grejpfrut

Ulje grejpfruta rasterećuje, uspostavlja mir i harmoniju, osvežava i relaksira. Bogato je supstancama koje deluju antioksidativno, odnosno stimulišu imunološki sistem i sprečavaju delovanje slobodnih radikala iz spoljašne sredine.

Ruža

Ulje ruže ublažava napade panike, zabrinutost i tugu. Udisanjem ili nekim drugim načinom primene ovog ulja može se podići nivo energije i doprineti psihičkoj i fizičkoj ravnoteži.

Pomorandža

Opušta, čini nas psihički jačim, podstiče osećaj sigurnosti. Ovo ulje olakšava smetnje u varenju, a dobro je i za lečenje dermatitisa.

Limun

Pojačava osećaj sreće, jača pamćenje i pomaže nam da popravimo raspoloženje. Mirisno ulje limuna ublažava reumatske tegobe i glavobolju i otklanja psihički umor.