Od kamilice do grejpfruta
Foto:Shutterstock
Aromaterapija eteričnim uljima biljaka jedna je od najpopularnijih oblasti prirodne medicine, neškodljiva je, dokazano popravlja raspoloženje i tera od nas zimsku depresiju i viruse.
Radmila Koraćević, autorka knjige „Zbirka saveta kako da...“, otkriva kako mirisna ulja utiču na naše raspoloženje i zašto su dobra ulja kamilice, eukaliptusa, lavande, ruzmarina, bosiljka, nane, grejpfruta, ruže, pomorandže i limuna.
Kamilica
Umiruje i podiže samopouzdanje. Već vekovima se upotrebljava za smirenje, popravljanje raspoloženja, ublažavanje grčeva u mišićima, zaceljivanje rana i lečenje blažih infekcija.
Eukaliptus
Od mirisnog ulja eukaliptusa postajemo živahniji, rasterećuje nas i uveseljava. Smatra se za jedno od najefikasnijih prirodnih sredstava za lečenje respiratornih infekcija.
Lavanda
Ulje lavande uspavljuje, opušta, smanjuje brige i anksioznost. Stručnjaci za aromaterapiju preporučuju da kapnemo na maramicu kap-dve tog blagotvornog ulja, te potom 12 puta duboko udahnemo miris.
Aromaterapija tera viruse, leči depresiju, jača libido i smanjuje stres. Eterična ulja mogu da se stavljaju u mirisne lampe, kupke, koriste za masažu, ali i da se dodaju jelima.
Ruzmarin
Ulje ruzmarina razbuđuje, podmlađuje, vraća veru u sebe. Odličan je stimulator za mozak jer povećava koncentraciju i mentalnu izdržljivost. Preporučuje se studentima i svima koji imaju velike intelektualne napore.
Bosiljak
Poboljšava pamćenje, podstiče koncentraciju, okrepljuje. Ulje bosiljka pomaže i kod bolnih menstruacija i grčeva.
Nana
Ulje nane jača libido, obnavlja energiju i daje snagu. Poboljšava koncentraciju i deluje antibakterijski, antivirusno i protivupalno.
Grejpfrut
Ulje grejpfruta rasterećuje, uspostavlja mir i harmoniju, osvežava i relaksira. Bogato je supstancama koje deluju antioksidativno, odnosno stimulišu imunološki sistem i sprečavaju delovanje slobodnih radikala iz spoljašne sredine.
Ruža
Ulje ruže ublažava napade panike, zabrinutost i tugu. Udisanjem ili nekim drugim načinom primene ovog ulja može se podići nivo energije i doprineti psihičkoj i fizičkoj ravnoteži.
Pomorandža
Opušta, čini nas psihički jačim, podstiče osećaj sigurnosti. Ovo ulje olakšava smetnje u varenju, a dobro je i za lečenje dermatitisa.
Limun
Pojačava osećaj sreće, jača pamćenje i pomaže nam da popravimo raspoloženje. Mirisno ulje limuna ublažava reumatske tegobe i glavobolju i otklanja psihički umor.
Vuk Ilić PR Agencija za izradu i održavanje WEB portala LOKALNE NOVINE Obrenovac
Portal LOKALNE NOVINE je javno internet glasilo registrovano pod brojem : IN 000333
Upotreba autorskog materijala objavljenog na stranicama ovog portala dozvoljena je uz obavezno navođenje izvora
Ostale uslove korišćenja portala pročitajte OVDE