Mnoge ljude muÄ�i nesanica ili s ebude umorni, pa ceo dan nisu ni za šta. Sve se to može rešiti ovim Ä�ajevima.

Ove Ä�etiri biljke imaju više nego blagotvorno dejstvo na naš organizam, a njegovo smirivanje je osnovna stvar.

Lavanda

Od davnina je korišÄ‡ena za leÄ�enje nesanice, a danas se najÄ�ešÄ‡e koristi za pravljenje Ä�aja. Osim što opušta mišiće, smiruje nervozu i uznemirenost, Ä�aj od lavande deluje blagotvorno i u sluÄ�ajevima poremećaja spavanja. Potrebno je dve kašiÄ�ice cvetova lavande preliti šoljom vrele vode, ostaviti deset minuta i procediti. Pijte dve šolje dnevno zaslaÄ‘ene medom, jednu obavezno pre spavanja.

MajÄ�ina dušica

Kašiku majÄ�ine dušice prelijte s dva decilitra kljuÄ�ale vode, poklopite i ostavite da odstoji pola sata. OhlaÄ‘en Ä�aj procedite i popijte pre spavanja.

Mati�njak

Od ove biljke može da se napravi odli�na kupka koja deluje smirujuće, pa se preporu�uje osobama koje pate od nesanice.

Skuvajte deset kašika suvih listova matiÄ�njaka u litri vode, ostavite da odstoji deset minuta, a zatim procedite. Ono što ostane u cediljci dodajte u vodu za kupanje i ostanite u kadi dvadesetak minuta.

Jagor�evina

ÄŒaj od korena jagorÄ�evine važi za izuzetno umirujuće sredstvo koje pomaže i kod nesanice. U jedan decilitar hladne vode sipajte kašiÄ�icu sušenog korena jagorÄ�evine i stavite da provri. Ostavite da stoji deset minuta, a onda procedite. Pijte bar tri šolje Ä�aja dnevno, piše Radiosarajevo.ba.