Ne uzimaju se odjednom: ta je zdravije, kurkuma ili umbir?
Izvor: Radiosarajevo.ba,Lokalne novine | Obrenovac, 18.12.2017.
Zdravstvene blagodeti umbira i kurkume op禳te su poznate, ali mnogi savetuju da ih ne treba uzimati odjednom
Foto:Thinkstock
嚜
Šta je zdravije za vaše telo od ova dva fantastina zaina?
Zavisi od potreba vašeg tela.
umbir sadr鱉i: Magnezijum, Vitamin C, Vitamin B6, Kalcijum, Cink, Fosfor, Gvo鱉e, Bakar
Kurkuma sadr鱉i: Vitamin B6, Kalijum, Gvo鱉e, Vitamin C, Kalcijum, Magnezijum
Kurkuma ima više gvo鱉a od umbira, što je odlino za ljude koji imaju nizak hemoglobin i probleme sa metabolizmom.
umbir poma鱉e da se vitamini i minerali bolje apsorbuju, što je bitno za slabe kosti i anemiju, uklanja simptome prehlade, starake pege, jaa ko鱉u, smanjuje upalu zglobova, uklanja bolove u mišiima, muninu...
Kurkuma jaa imunitet i poma鱉e kod prehlada, gorušice, ubla鱉ava akne i ostala ko鱉na oboljenja, podstie zarastanje rana, smanjuje nivo šeera i lošeg holesterola u krvi, poma鱉e u borbi protiv suvišnih kilograma, proišava jetru, normalizuje mentrualni ciklus...
Oba zaina trebalo bi da budu zastupljena u vašoj dijeti, pa stoga upoznajte svoje telo i saznajte kada bi trebalo da koristite koji zain.
Lokalne Novine Obrenovac
Vuk Ili PR Agencija za izradu i odr鱉avanje WEB portala LOKALNE NOVINE Obrenovac
Portal LOKALNE NOVINE je javno internet glasilo registrovano pod brojem : IN 000333
Upotreba autorskog materijala objavljenog na stranicama ovog portala dozvoljena je uz obavezno navoenje izvora
Ostale uslove kori禳enja portala proitajte OVDE