DOBRE I LOŠE STRANA PRESKAKANJA JEDNOG OBROKA
Čak i nakon 8 sati sna, umor može nastati zbog niskog kvaliteta sna, poremećenog bioritma ili stresa. Stručnjaci objašnjavaju da propuštanje obroka može imati različite posledice na vaše zdravlje, u zavisnosti od vrste posta i individualnih reakcija. Ponekad kasno ustanete pa preskočite doručak ili imate sastanak u vreme ručka pa ne stignete da jedete, a…
