SPELTA JE ODLIČNA ZA ZDRAVLJE SREVA I METABOLIZAM
Kada pomislite na žitarice, verovatno vam padaju na pamet pšenica, kukuruz ili pirinač. Međutim, ako želite da unapredite svoje kulinarske veštine, razmislite o spelti. Ovo zrno nije samo ukusno, već i izuzetno hranljivo. Šta je spleta i kako možete da je uključite u svoja jela? Spelta je stara vrsta pšenice, potekla iz Irana, ali se najčešće…
