INSOMNIA I UZROCI
Nesanica je čest poremećaj sna koji otežava uspavljivanje, održavanje sna ili uzrokuje prerano buđenje. Može izazvati umor, smanjiti energiju, uticati na raspoloženje i negativno se odraziti na zdravlje, produktivnost i kvalitet života. Ako je dugotraja zna da napravi pakao od života… Koliko je sna dovoljno zavisi od osobe do osobe. Ali većini odraslih treba 7…
