BADEMI, ORASI ILI PISTAĆI ?
Foto: Shutterstock Orašasti plodovi su hranljiva i zdrava namirnica koja se koristi vekovima, ali su i dalje često zapostavljeni. Istraživanja pokazuju da redovno konzumiranje može poboljšati zdravlje i smanjiti rizik od bolesti poput dijabetesa tipa 2, srčanih problema i upala. Ali, koji je zapravo najzdraviji? Prema studiji iz 2022. godine, učesnici koji su redovno jeli orašaste…
