KAKO DA AKTIVIRATE VAGUS NERV ?
Foto: Shutterstock Vagusni nerv ima ključnu ulogu u regulaciji brojnih funkcija u organizmu, od rada srca i varenja do disanja i odgovora na stres. Kada je u balansu, telo lakše prelazi iz stanja napetosti u stanje smirenosti, zbog čega se često naziva i „nervom opuštanja“. Upravo zato sve više pažnje privlače jednostavne tehnike koje mogu da…
