Foto: Profimedia
Dolazak hladnijih dana i sezone prehlada povećava potražnju za vitaminima, sirupima, pastilama i drugim preparatima. Račun za osnovne proizvode može dostići nekoliko hiljada dinara po osobi, dok pojedini specijalizovani suplementi koštaju i više od 10.000 dinara. Stručnjaci savetuju da se pre kupovine proveri šta je zaista potrebno i da se izbegava nekontrolisano uzimanje suplemenata.
Sa prvim hladnim jutrima i promenljivim jesenjim vremenom, mnogi građani počinju da obnavljaju kućne apoteke. Na spisku se najčešće nalaze vitamin C, vitamin D3, cink, multivitamini, sirupi, pastile za grlo, sprejevi za nos i preparati namenjeni ublažavanju simptoma prehlade.
Problem nastaje kada se nekoliko proizvoda kupuje odjednom, naročito za više članova porodice. Iako pojedinačne stavke mogu delovati pristupačno, njihov zbir lako postaje značajan izdatak za kućni budžet.
KOLIKO KOŠTA JESENJA KORPA IZ APOTEKE?
Cena zavisi od proizvođača, sastava, veličine pakovanja i mesta kupovine. Preparati poznatih brendova i specijalizovane formule mogu biti znatno skuplji od osnovnih proizvoda.
Posebno visoke cene imaju pojedini suplementi namenjeni podršci imunskom sistemu, preparati za zglobove i kosti, kao i tečni kolageni i kompleksne formule sa više sastojaka.
Prema cenama navedenim u dostavljenom tekstu, pojedini proizvodi iz ove kategorije koštaju nekoliko hiljada dinara po pakovanju, dok se za neke specijalizovane preparate izdvaja i više od 15.000 dinara. Ipak, konkretne cene treba proveriti u apotekama jer mogu da se razlikuju u zavisnosti od prodavca i aktuelnih akcija.
Kada se na kupovinu suplemenata dodaju lekovi koji se koriste zbog postojećih zdravstvenih problema, troškovi mogu dodatno da opterete mesečni budžet.
DA LI JE SKUPlJI PREPARAT UVEK I BOLJI?
Veća cena ne znači automatski da je neki proizvod delotvorniji. Na tržištu postoje brojni suplementi sa sličnim sastojcima, ali različitim cenama, ambalažom i marketinškim porukama.
Zato je važno uporediti sastav i količinu aktivnih sastojaka, a ne odluku zasnivati samo na poznatom brendu ili reklami.
Kod lekova je posebno važno razlikovati suplemente od generičkih lekova. Generički lek sadrži istu aktivnu supstancu kao odgovarajući referentni lek i mora da ispuni propisane standarde kvaliteta, bezbednosti i delotvornosti. Ipak, zamenu ne treba birati samostalno: o mogućnosti korišćenja drugog leka treba razgovarati sa farmaceutom ili lekarom, naročito kada je reč o terapiji za hronična oboljenja.
PRETERANO UZIMANJE VITAMINA MOŽE DA BUDE ŠTETNO
Lekari upozoravaju da suplementi nisu zamena za raznovrsnu ishranu niti su potrebni svima u istim količinama. Uzimanje više preparata istovremeno može dovesti do nepotrebnog dupliranja pojedinih vitamina i minerala, a prevelike doze određenih sastojaka mogu izazvati neželjene posledice.
Zbog toga se ne preporučuje samostalno određivanje terapije, posebno ako osoba već koristi lekove ili ima hronično oboljenje. O potrebi za suplementacijom najbolje je razgovarati sa lekarom ili farmaceutom, a analize raditi kada za njih postoji medicinska indikacija.
KAKO DA SMANJITE TROŠKOVE U APOTECI?
Postoji nekoliko načina da se izbegnu nepotrebni izdaci tokom sezone prehlada:
- Napravite spisak pre kupovine i izbegavajte gomilanje preparata koje već imate kod kuće.
- Uporedite cene i sastav proizvoda različitih proizvođača.
- Pitajte farmaceuta za odgovarajuće alternative, posebno kada je reč o lekovima.
- Ne kupujte suplemente samo zbog reklame ili obećanja o brzom jačanju imuniteta.
- Proverite sastav preparata koje već koristite kako ne biste istovremeno uzimali više proizvoda sa istim vitaminima i mineralima.
Dovoljno sna, raznovrsna ishrana, redovna fizička aktivnost i higijena ruku važni su za očuvanje zdravlja tokom jeseni. Kada se pojave simptomi bolesti, izbor terapije treba prilagoditi njihovoj prirodi i zdravstvenom stanju osobe.
Planiranje kupovine i savetovanje sa stručnjacima mogu pomoći građanima da zaštite i zdravlje i kućni budžet, bez nepotrebnog trošenja na preparate čija im je korist neizvesna.
