DORUČAK JE NAJVAŽNIJI
Foto: Shutterstock Doručak se često naziva najvažnijim obrokom u toku dana. On prekida noćni post, pomaže metabolizmu da se pokrene i obezbeđuje energiju za početak dana. Ipak, mnogi ljudi odlažu doručak – jer su zauzeti, nisu gladni ili duže spavaju. Međutim, nova dugoročna studija pokazuje da odlaganje prvog obroka može biti ozbiljnije nego što mislite. Prema…
