S obzirom da je prepuna dijetalnih vlakana, kao i esencijalnih vitamina i minerala poput mangana, fosfora, magnezijuma i gvožđa, ovsena kaša ima brojne prednosti, zbog čega je mnogi često reklamiraju kao moćno sredstvo u potrazi za zdravom ishranom – ali može li ovsena kaša da nam pomogne da smršamo? Kada ste na ishrani sa ciljem…
Doktorka Lindzi Zubritski, na TikTok-u poznata kao Dermguru, podelila je tri najčešća područja kojima mnogi ne posvećujku dovoljno pažnje tokom tuširanje i objašnjavajući šokantan razlog zašto je toliko važno da ih temeljno očistimo. Svi znamo da ne postoji ništa slično onom osećaju svežine koji imamo posle tuširanja kada ste svi osušeni, sa hidriranom kožom i…
Upala slepog creva jedan je od najčešćih abdominalnih hitnih slučajeva širom sveta, a najčešće ga prepoznajemo po simptomima kao što su bol u donjem desnom kvadrantu trbuha, trnjenje desne noge povezano s bolom u donjem desnom delu stomaka, mučnina i povraćanje, visoka temperatura, a zbog bolova često dođe do visokog pritiska Pitali smo dr Ivana…
Jezik nije samo baza za čula ukusa, organ koji nam pomaže da jedemo i govorimo, već i deo tela koji može dosta toga otkriti o vašem zdravlju. U stvari, jezik je jedan od prvih delova tela koji poručuje da nam nešto nedostaje. Da li imate problem sa nivoom šećera u krvi, netolerancijom na gluten, ili samo manjak…
Iako se radi o veoma dostupnoj i popularnoj namirnici bez koje većina ljudi gotovo da ne može da zamisli obrok, lekari upozoravaju da prekomerna konzumacija hleba može dovesti do nekoliko neželjenih posledica po naše zdravlje, prenosi Medical News Today. Dobijanje na težini Visok unos jednostavnih ugljenih hidrata, poput prethodno pripremljenog belog hleba, prvenstveno može dovesti…
Iako je u većini slučajeva bezopasno i nije razlog za brigu, stalno štucanje može da bude znak nekih zabrinjavajućih zdravstvenih stanja. Štucanje prouzrokuje grčenje dijafragme, a kad je ono kontinuirano, može da ukaže na problem sa signalima nervnim sistemom u tom području. Uporno štucanje definisano je trajanjem dužim od dva dana. Kada traje duže od mesec dana,…
Verovatno vams e nekada desilo da kada ustanete osetite vrtoglavicu. Ova pojava naziva se ortostatska hipotenzija. Koliko puta vam se desilo da kada ustanete prebrzo osetite iznenadnu vrtoglavicu? Iako je ovo stanje jako učestalo i najčešće bezopasno, u nekim situacijama bi bilo dobro da posetite lekara kako biste proverili uzrok. Vrtoglavica je uobičajena pojava i nije…
Jesenje kiše su nam iza ugla i sve je manje dnevnog svetla, pa hladna oktobarska jutra znaju da pokvare raspoloženje i učine nas umornijim nego što to zapravo jesmo. Manjak prirodnog svetla nas čini pospanim, zato što organizam kreće ranije u toku dana da proizvodi melatonin. Prirodno svetlo nas čini budnim i signalizira našem unutrašnjem…
Šake su organ kojim se rukujemo, kojim hvatamo i primamo, negujemo, mazimo i još mnogo toga radimo. A da li znate da ne postoje dve iste šake? Tu činjenicu kriminolozi koriste za utvrđivanje identiteta pomoću otisaka prstiju. Takođe, naše šake mnogo govore o našem karakteru… Običaj da prilikom pozdrava i oproštaja nekome pružamo ruku potiče…
Oktobar je mesec posvećen podizanju svesti o raku dojke. Većina nas upoznata je sa glavnim simptomima i odlikama ove bolesti, proceduri dijagnostikovanja i toku lečenja. Međutim, postoje i neke manje poznate činjenice koje su takođe izuzetno važne. Postoji mnogo različitih vrsta raka dojke Profesor Richard Simcock, glavni medicinski radnik u Macmillan Cancer Support-u, kaže da…
