KOJI VITAMIN D JE EFIKASNIJI ZA ZDRAVLJE ?
Foto: Shutterstock Unošenje dovoljno vitamina D je veoma važno da biste se osećali najbolje moguće. Poznat kao „sunčev vitamin“, neophodan je za jačinu kostiju, kao i za mentalnu i imunološku podršku. Neka istraživanja ukazuju na to da čak može usporiti starenje. Ali postoje dve vrste vitamina – vitamin D2 naspram vitamina D3 – koje mogu,…
