STALNO SE OSEĆATE UMORNO ?
Svakodnevne navike mogu imati veliki uticaj na stalno prisutan osećaj umora. Zato pokušavajte da se ne menjate dan za noć. Odraslima je potrebno 7 do 9 sati sna. Trudite se da imate uravnoteženu ishranu koja sadrži dovoljno voća, povrća i nemasnih proteina i redovno se bavite fizičkom aktivnošću. Ako sve ovo poštujete, a još uvek vas muči često…
