PET VEČERNJIH NAVIKA KOJE MOGU POMOĆI U SNIŽAVANJU HOLESTEROLA
Foto: Shutterstock Kada je cilj da se snizi nivo holesterola, nije važna samo ishrana tokom dana. Navike nakon večere mogu imati značajan uticaj na zdravlje srca, kvalitet sna, nivo fizičke aktivnosti i izbor hrane narednog dana. Stručnjaci ističu da promene ne donose rezultate odmah, ali da dosledno usvajanje zdravijih navika može doprineti boljoj kontroli holesterola….
