Foto: Shutterstock.com/Igor Klyakhin
Sa dolaskom proleća počinje i sezona alergija, koja svake godine pogađa sve veći broj građana. Kijanje, svrab očiju, curenje nosa i otežano disanje samo su neki od simptoma koji mogu značajno narušiti kvalitet svakodnevnog života.
Najčešći uzrok prolećnih alergija jeste polen drveća, trava i korova, koji se u ovom periodu intenzivno širi vazduhom. Stručnjaci upozoravaju da su koncentracije polena posebno visoke u jutarnjim časovima i tokom vetrovitih dana.
Kako bi ublažili tegobe, lekari savetuju izbegavanje boravka napolju u periodima visoke koncentracije polena, kao i redovno provetravanje prostorija u večernjim satima. Takođe, preporučuje se tuširanje i promena garderobe nakon boravka napolju, kako bi se uklonile čestice polena sa kože i odeće.
Važnu ulogu ima i jačanje imuniteta kroz pravilnu ishranu bogatu vitaminima, posebno vitaminom C, kao i dovoljan unos tečnosti. U težim slučajevima, neophodna je konsultacija sa lekarom, koji može preporučiti odgovarajuću terapiju.
Iako alergije ne mogu u potpunosti da se izbegnu, pravilnim merama zaštite moguće je značajno smanjiti njihove simptome i olakšati svakodnevno funkcionisanje tokom prolećnih meseci.
