Verovatno ste osetili kako vam srce kuca u grudima nakon naporne aktivnosti – ili ste izmerili puls stavljajući prste na zglob ili vrat. Manje uobičajen i ponekad zapanjujući osećaj je zapravo slušanje zvuka otkucaja srca u ušima. Fok Nevs Digital razgovarao je sa dva doktora kako bi saznali više o tome koji su uzroci ovog…
Zdrav životni stil, dovoljno kvalitetnog sna i pravilna ishranaje su neophodni za snažan imunitet, ali i ispijanje korisnih napitka takođe može da pomogne. Imunitet je osnovna linija odbrane našeg tela protiv virusa, bakterija i drugih štetnih mikroorganizama. Njegova jačina zavisi od mnogih faktora, uključujući genetiku, način života, nivo stresa, fizičku aktivnost i, veoma važno, ishranu. Ono…
Krastavac je zeljasta biljak iz porodice bundeve koje ima neverovatnih 95 odsto vode i malo kalorija. Iako ga možete smatrati samo delom salate, može ponuditi mnoge zdravstvene prednosti. Održava vas hidriranim Krastavac je sastavljen od 95 posto vode, što ga čini odličnim izvorom hidratacije. Pomaže u održavanju ravnoteže tečnosti u telu, posebno po vrućem vremenu ili…
U Srbiji godišnje oko 650 ljudi dobije melanom. Kako bi se raku kože, ali i drugim karcinomima stalo na put, Udruženje dermatovenerologa Srbije, uz podršku Ministarstva zdravlja, organizuje preventivne preglede kože. U narednom periodu stručnjaci će posetiti sredine u kojima ne postoje dermatološke ambulante. Kampanja će trajati od juna do septembra, a prof. dr Danica Tiodorović, predsednica…
Problemi sa neplodnošću su sve veći, ali da bi se te tegobe smanjile, veoma je važno da žene od malih nogu vode računa o svom reproduktivnom zdravlju. Razvoj određenih zdravstvenih tegoba može otežati začeće, ali i stvoriti probleme tokom trudnoće. Svaka žena je čula za termin „biološki sat“ i mnogi su zabrinuti zbog toga. Danas…
Iako su u pitanju slične i veoma ozbiljne psihičke bolesti, sa određenim zajedničkim karakteristikama, i koje mogu u velikoj meri narušiti kvalitet života, bipolarni poremećaj i granični poremećaj ličnosti su dva potpuno različita stanja. Imajući u vidu sličnosti između ova dva psihička stanja, nije neuobičajeno pomešati bipolarni poremećaj (BD – bipolar disorder) i granični poremećaj ličnosti (BPD –…
Gvožđe igra važnu ulogu u mnogim fiziološkim procesima, kao što su disanje i proizvodnja energije. On je glavna komponenta hemoglobina, proteina koji omogućava prenos kiseonika kroz telo, održava naš imuni sistem zdravim i smanjuje rizik od srčanih i plućnih oboljenja. Simptomi nedostatka gvožđa Lupanje srca, magla mozga, lomljivi nokti samo su neki od simptoma povezanih sa nedostatkom…
Mučnina, gorušica, bol u stomaku, nadimanje… širok je spektar neprijatnih simptoma lošeg varenja, stučno poznatog kao dispepsija. Postoji mnogo mogućih uzroka lošeg varenja, uključujući preveliku količinu hrane, njeno prebrzo unošenje, unošenje namirnica koje vam ne odgovaraju, previše ili premalo kiseline u želucu… Osim što ćete kritički morati da ophodite prema tome šta i koliko jedete, na…
Na korak smo od paklenih vrućina, a svako tamnjenje kože podrazumeva manje ili veće oštećenje kože od sunca. Svako crvenilo označava da je koža izgorela, a pojava plikova povećava mogućnost od razvoja kancera kože, upozorava mag. farm. spec Emilija Trbović, farmaceutkinja Farmaceutske komore Srbije. A šta znači kad mladeži svrbe i da li je to opasno? Melanom predstavlja rak…
Istraživanja su pokazala da uključivanje određenih namirnica u ishranu, posebno onih koje su bogate specifičnim hranljivim sastojcima poput kalijuma i magnezijuma, snižava nivo krvnog pritiska. Idemo redom… Cvekla Klinička ispitivanja potvrđuju da sok od cvekle, kupljen ili sveže pripremljen, snižava krvni pritisak 4–10 mmHg već u roku od dva do četiri sata, što je važno jer umanjenje od…
