Riba je puna korisnih vitamina i hranljivih materija, ali da li je konzervirana tuna zdrava ili je rizična za jelo? – Konzervirana tunjevina je hranljiv, izvor nemasnih proteina i omega-3 masnih kiselina. Bogat je vitaminima i mineralima, a možete ga koristiti u salatama, sendvičima, jelima od testenina i raznim drugim obrocima, što ga čini praktičnom i zdravom…
Dijabetes se ne može izlečiti, ali rana dijagnoza može značajno pomoći pacijentima da se lakše prilagode novonastaloj situaciji, započnu terapiju na vreme i izbegnu ozbiljne komplikacije. Simptomi dijabetesa često teško primetni i često prolaze nezapaženo dok se ne pojave novi zdravstveni problemi koji zahtevaju dijagnostiku dijabetesa. – Tipične simptome dijabetesa je lako ignorisati – kaže Tina Kanada, medicinska…
Ako imate problem s funkcionisanjem kad pada kiša i ako kišni dan želite da provedete u krevetu, ne brinite, niste sami. Istraživanja su potvrdila da većina ljudi ima isti problem, a nauka je objasnila zašto nam se to događa. Brojni su faktori u igri zbog kojih se osećamo pospano kada pada kiša, ali većina ima veze…
Prema britanskim naučnicima, gornja kritična temperatura vazduha na kojoj ljudi mogu da žive je između 40 i 50 stepeni Celzijusa. Međutim, kada živa u našim termometrima pređe 30 stepeni, ona postaje opasna. Proverite kako ekstremno visoke temperature utiču na naše telo. Statistike dokazuju da su toplotni talasi veoma opasni. Žene su češće žrtve toplotnih talasa, pa tako čine 60 odsto…
Depresija je poremećaj u radu mozga koji dovodi do emotivnog bola. Ali promene u mozgu takođe mogu da imaju veliki uticaj na telo. Neke bolesti takođe mogu da izazovu depresiju, stvarajući tako začarani krug iz kojeg je teško izaći. Depresija je mnogo više od neraspoloženja. Ovo su neki od najčešćih fizičkih simptoma: Šta uzrokuje fizičke simptome…
Idealan scenario je kada ustanemo rano i ujutru se probudimo odmorni i spremni za nove izazove. Međutim, dobro znamo da to nije uvek moguće. Zbog prevelike odgovornosti ne možemo rano da odemo u krevet. Dakle, u koje vreme treba da odemo u krevet i da se probudimo osećajući se osveženo, a koje je najbolje vreme za buđenje? Zdrav san je…
Iako niko nema potpunu kontrolu nad time koliko će dugo živeti, ohrabrujuće je znati da mnogo toga ipak zavisi od nas. Procene kažu da se oko 80 odsto hroničnih bolesti i prevremenih smrti može sprečiti zdravim životnim navikama, što uključuje i ishranu. Postoje stotine naučnih studija koje povezuju određene namirnice sa dugovečnošću. Verovatno već znate opšte smernice zdrave…
Dar iz prirode, tečno zlato, nektar bogova, slatki lek… Ovo su samo neki od epiteta koji krase njegovo veličanstvo, a mi vam otkrivamo 10 stvari koje bi o medu svi trebali da znate. Preporučuje se od prve godine života Može ga koristiti svako od navršene prve godine do kraja života pod uslovom da nije alergičan…
Ako želite da pojedete najviše hranjivih sastojaka u jednoj porciji voća, trebalo bi da jedete maline kojih, srećom, na ovim prostorima sada ima u izobilju. Malina je u svim razvijenim zemljama sveta visoko cenjena biljka, prvo zbog neodoljivog izgleda, ukusa i mirisa, a zatim i zbog svojih lekovitih svojstava. Maline su najbolja opcija jer sadrže najveću…
Simptomi koji mogu ukazivati na krvni ugrušak lako mogu biti ignorisani ili pripisani nekom drugom zdravstvenom problemu, ali zapravo vas upozoravaju da nešto ozbiljno nije u redu. Ovo su neki od najčešćih. Kada se udarite, zgrušavanje krvi zaustavlja krvarenje i sprečava dalji gubitak krvi. Međutim, opasnost nastaje kada se krvni ugrušci pojave kada telu nisu potrebni i…
