100 LEKOVITIH SVOJSTAVA KEFIRA

Kefir je osvežavajući probiotski napitak od fermentisanog mleka. Sadrži čitav niz probiotskih bakterija i kvasaca. Tradicionalni je napitak poreklom sa Kavkaza i jedan je od glavnih “krivaca” za dugovečnost stanovništva tog regiona. – Kefir sadrži mnoštvo vitamina A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, D, E, K. Od minerala sadrži kalcijum, magnezijum i fosfor. Takođe sadrži i…

Read More

SVE ŠTO TREBA DA ZNATE O HOLESTEROLU

Holesterol je voštana supstanca koja je potrebna vašem telu za izgradnju ćelija i proizvodnju vitamina i drugih hormona, navodi Američko udruženje za srce (AHA). Vaše telo proizvodi sav potreban holesterol u jetri. Ali holesterol možete dobiti i kroz hranu koju jedete. Ovo su najvažnije razlike između dobrog i lošeg holesterola i načini prevencije. Izvori holesterola…

Read More

11 NAJČEŠĆIH ZNAKOVA LUPUSA

Lupus je bolest koja se javlja kada imuni sistem vašeg tela napadne vaša tkiva i organe (autoimuna bolest). Zapaljenje izazvano lupusom može uticati na različite delove tela uključujući zglobove, kožu, bubrege, krvne ćelije, mozak, srce i pluća. Lupus može biti teško dijagnostikovati jer njegovi znaci i simptomi često oponašaju znakove i simptome drugih bolesti. Najizrazitiji znak…

Read More