Foto: Shutterstock
Tuširanje je deo svakodnevne higijene, ali pitanje da li je bolje ujutru ili uveče i dalje deli mišljenja. Dok jedni ne mogu da zamisle početak dana bez jutarnjeg tuširanja, drugi smatraju da je večernje tuširanje ključno za osećaj čistoće i opuštanja pre spavanja.
Prema objašnjenju mikrobiološkinje Primrouz Friston, tuširanje je u svakom slučaju važan deo higijenske rutine jer pomaže u uklanjanju prljavštine, masnoće sa kože, znoja i bakterija koje mogu doprineti neprijatnom mirisu i kožnim iritacijama.
Tokom dana koža i kosa skupljaju zagađivače, prašinu, polen i sebum, pa večernje tuširanje može pomoći da se te nečistoće uklone pre odlaska u krevet, čime se smanjuje njihovo prenošenje na posteljinu.
Međutim, stručnjaci upozoravaju da se tokom noći telo i dalje znoji, što znači da se mikroorganizmi i čestice ponovo nakupljaju na koži i posteljini. Ukoliko se posteljina ne pere redovno, bakterije i alergeni mogu se ponovo preneti na telo.
Sa druge strane, jutarnje tuširanje uklanja mrtve ćelije kože, znoj i bakterije koje su se nakupile tokom noći, što može doprineti dužem osećaju svežine tokom dana. Zbog toga se sa mikrobiološke tačke gledišta često smatra da jutarnje tuširanje ima blagu prednost.
Stručnjaci naglašavaju da, bez obzira na izbor rutine, ključnu ulogu ima redovno pranje posteljine – najmanje jednom nedeljno – kako bi se uklonili znoj, bakterije i mrtve ćelije kože koje se nakupljaju tokom korišćenja.
Na kraju, i jutarnje i večernje tuširanje imaju svoje prednosti, a izbor najviše zavisi od ličnih navika i životnog ritma.
