Foto: Shutterstock.com/Matic Stojs Lomovsek Institut za javno zdravlje Srbije „Dr Milan Jovanović Batut“ objavio je da je na teritoriji Srbije od 5. do 11. januara zabeleženo više od 13.600 slučajeva oboljenja sličnih gripu. Prema podacima, ovi registrovani slučajevi su sa incidencijom od 204,08 na 100.000 stanovnika. Registrovan je 13.601 slučaj, a najveći broj obolelih je…
Foto: Shutterstock Činjenica je da je skoro sva hrana u kojoj uživate, od slatkiša i sladoleda do pomfrita, brze hrane i alkoholnih pića, štetna po naše zdravlje na duži rok. Međutim, postoji jedan izuzetak koji potvrđuje pravilo: kakao. Ukusan je i koristan za vaše zdravlje. Nije bez razloga ovaj začin u prahu postao protagonista brojnih objava…
Foto: Shutterstock Džejmi Miler, nutricionistkinja iz Vilidža, deli ključne trendove u ishrani za 2026. godinu… U 2026. godini, ishrana postaje sve više namerna i fokusirana na funkciju nego ikada ranije. Potrošači daju prioritet dugoročnom zdravlju, varenju, mentalnom blagostanju i metaboličkoj podršci. Džejmi Miler, nutricionistkinja iz Vilidža, deli ključne trendove u ishrani koji definišu godinu koja je pred…
Foto: Shutterstock Prema smernicama Britanske nacionalne zdravstvene službe (NHS), kvalitetan san je ključan za mentalno zdravlje jer poboljšava raspoloženje, smanjuje stres i pomaže kod anksioznosti, a odraslima se preporučuje da spavaju sedam do devet sati. Dr Garet Naj, lekar i predavač biomedicinskih nauka na Univerzitetu u Salfordu, ukazao je na uobičajenu naviku koja mnogima remeti san….
Foto: Shutterstock Dijetetski suplementi mogu podržati mentalno zdravlje, ali su najkorisniji kada postoji stvarni nutritivni deficit i uz zdrav način života… Interesovanje za dijetetske suplemente raste kako se sve više govori o mentalnom zdravlju. Iako vitamini i minerali mogu imati pozitivan efekat na raspoloženje, koncentraciju i energiju, stručnjaci naglašavaju da su korisni pre svega kada postoji…
Foto: Shutterstock Većina ljudi može ih uneti putem raznovrsne i uravnotežene ishrane, ali kod osoba sa ograničenom dijetom ili digestivnim oboljenjima može doći do nedostatka pojedinih nutrijenata. Vitamini pomažu razgradnju hrane, očuvanje sluzokože creva, apsorpciju hranljivih materija i regulaciju crevne mikrobiote, koja ima ključnu ulogu u varenju, imunitetu i metabolizmu. Vitamini B grupeVitamini B1, B3, B6,…
Foto: Shutterstock Godina 2025. ostala je upamćena po velikom broju zaraznih bolesti koje su se, u različitim oblicima, javljale širom sveta… Od bolesti koje se prenose komarcima, preko onih povezanih sa zagađenom vodom, do ponovne pojave infekcija koje su se godinama smatrale „zaboravljenima“, zdravstveni sistemi u brojnim zemljama bili su pod ozbiljnim pritiskom. Prema podacima međunarodnih…
Foto: Shutterstock Postoji li „najbolja“ krvna grupa? Saznajte koje su prednosti i mane krvnih grupa A, B, AB i O, ko ima veći rizik od raka, bolesti srca, virusnih infekcija i drugih bolesti. Većina ljudi ne razmišlja o svojoj krvnoj grupi osim kada im je potrebna transfuzija — ali da li ona može otkriti nešto više…
Foto: Shutterstock.com/Orawan Pattarawimonchai, ilustracija Republički fond za zdravstveno osiguranje usvojio je novu listu lekova na koju je stavljeno čak 99 novih generičkih lekova, odnosno zamena za lekove koji se već izdaju o trošku RFZO, ali od različitih proizvođača. Novi lekovi koriste se u terapiji većeg broja različitih oboljenja poput dijabetesa, epilepsije, multipla skleroze, kardioloških, uroloških,…
Foto: Shutterstock Simptomi upale pluća mogu ličiti na grip. Pneumonija je upala plućnog tkiva izazvana bakterijama ili virusima, češća zimi i kod oslabljenog imuniteta. Faktori rizika uključuju pušenje, alkohol, neuhranjenost i lošu oralnu higijenu. Lečenje antibioticima je često neophodno, a hospitalizacija potrebna kod teških slučajeva. Rani simptomi su suv kašalj, bolovi u telu, visoka temperatura, umor…
