Foto: Shutterstock Kada se prehladite, šolja vrućeg čaja je često prva pomoć – greje, umiruje i olakšava kašalj i bol u grlu. Važno je da ostanete hidrirani, a čajevi bez kofeina predstavljaju najbolji izbor jer sadrže polifenole, prirodna jedinjenja koja mogu podržati imuni sistem i smanjiti rizik od obolevanja. Zeleni čajZeleni čaj sadrži katehine, vrstu polifenola…
Foto: Shutterstock Relativno zdrav muškarac u pedesetim godinama doživeo jemoždani udar posle prekomerne konzumacije neimenovanih energetskih napitaka, navodi se u naučnom radu objavljenom u časopisu BMJ Case Britanije od strane lekara Univerziteta u Univerzitetskoj bolnici u Velikoj Britaniji. Neimenovani muškarac je opisan kao „normalno zdravlje i dobrog zdravlja“, ali je imao slabost leve strane, utrnulost i…
Foto: Shutterstock Zimu često prate kijavica, bol u grlu i kašalj, tegobe koje se doživljavaju kao prolazne sezonske neprijatnosti. Ipak, lekari upozoravaju da pojedine zimske infekcije, iako u početku deluju beznačajno, mogu neprimetno da se razviju u ozbiljne zdravstvene probleme ukoliko se ne prepoznaju na vreme ili se leče adekvatno. Razumevanje ovih rizika i pravovremena reakcija…
Foto: Shutterstock U periodima kada širom sveta istovremeno cirkuliše više respiratornih virusa — poput sezonskog gripa, različitih sojeva korona virusa (uključujući SARS-CoV-2), respiratornog sincicijalnog virusa (RSV) i drugih — sve je češća pojava virusne upale pluća kao ozbiljne komplikacije ovih infekcija. Ovi virusi se lako prenose, brzo zahvataju veliki broj ljudi i, kod određenih osoba, mogu…
Foto: Shutterstock/YuliaLisitsa Pet jednostavnih saveta za jačanje kostiju i očuvanje zdravlja – saznajte kako pravilnim navikama možete smanjiti rizik i izbeći osteoporozu… U detinjstvu ste verovatno imali nekoliko prijatelja koji su lomili kosti. Padanje sa šipke, trčanje na odmoru ili bavljenje sportom uobičajeni su načini na koje deca lome kosti. U odraslom dobu, prelomi kostiju se…
Foto: Shutterstock Uz propisanu terapiju, za ljubitelje prirodnih rešenja, tradicionalna fitoterapija nudi i čajnu mešavinu namenjenu radu žuči i varenju… Tegobe sa žuči i žučnim kanalima često se ispoljavaju kroz osećaj težine posle obroka, nadimanje, nelagodnost u gornjem delu stomaka ili sporije varenje. Savremeni način života, neredovni obroci i masnija hrana dodatno opterećuju žučni sistem, zbog…
Foto: Shutterstock.com/JeniFoto Otkrijte koje namirnice ubrzavaju starenje kože i organizma. Dijetolog otkriva šta da izbegavate ako želite mladalački izgled, više energije i zdravlje… Svi znamo da zdrava ishrana može da učini čuda, ali da li ste znali da određena hrana može ubrzati starenje kože i organizma? Postoji dobar razlog zašto koža izgleda umorno i loše…
Foto: Shutterstock Kefir je fermentisano mlečno piće bogato probioticima i hranljivim materijama koje podržava zdravlje creva i jača imunitet. Ovo staro kavkasko piće poznato je po probioticima i proteinima koji pomažu varenju i jačanju odbrane organizma. Energetsa vrednost Pre svega, evo koliko kalorija možete očekivati na 100 g kefira: Kefir sadrži mnogo hranljivih materija, proteine, vitamine…
Foto: Shutterstock/Yulia Furman Nova studija objavljena u časopisu Nutrition Research Reviews analizirala je nacionalne i međunarodne preporuke za unos dugolančanih omega-3 masnih kiselina. Velike razlike u preporukama širom svetaOmega-3 masne kiseline – DHA, EPA i DPA – povezane su sa brojnim benefitima: od razvoja mozga i vida u ranom detinjstvu, jačanja imuniteta i zdravlja srca, do…
Foto: Shutterstock/New Africa Institut za javno zdravlje Srbije „Dr Milan Jovanović Batut“ saopštio je da je na teritoriji Srbije od 8. do 14. decembra zabeležena ukupno 11.810 slučajeva oboljenja sličnih gripu. Zabeležena stopa je viša za 36,3 odsto u odnosu na prethodnu nedelju, a za 75,6 odsto u poređenju sa istim periodom prethodne sezone. Epidemiološki pokazatelji…
