Foto: Profimedia Kurkuma, đumbir, cimet i vitamin E mogu uticati na zgrušavanje krvi. Saznajte kada su korisni, a kada mogu biti opasni po zdravlje… Neki sastojci iz prirode, poput kurkume ili đumbira, mogu imati svojstva razređivanja krvi i poboljšanja cirkulacije. Ipak, ako već uzimate antikoagulantne lekove, važno je da znate da ovi prirodni preparati mogu uticati…
Foto: Shutterstock Novo istraživanje pokazuje da vitamin D može stabilizovati pritisak, smanjiti holesterol i šećer u krvi. Saznajte kome najviše koristi i kako da ga uzimate… Novi rezultati velikog međunarodnog istraživanja koje su pokazali su da redovno uzimanje vitamina Dmože značajno poboljšati zdravlje srca i regulisati nivo šećera u krvi – posebno kod osoba sa niskim…
Foto: Shutterstock Istraživanja stalno otkrivaju nove načine na koje je san povezan sa našim blagostanjem… Tim naučnika identifikovao je pet različitih profila sna koji povezuju kvalitet nečijeg spavanja sa različitim zdravstvenim, psihološkim i životnim performansama. Naučna saznanja o snu i dalje su veliki izazov za istraživače, i to polje je nedovoljno analizirano i nejasno u mnogim aspektima….
Ovogodišnje pomeranje u odnosu na prethodne godine je najranije, a 26. oktobra sat je pomeren poslednji put pre 11 godina… Ove godine zimsko računanje vremena počinje u noći između subote i nedelje, 25. i 26. oktobra. U tri ujutru časovnici se vraćaju jedan sat unazad, na dva, čime se završava letnje računanje vremena. Iako se…
Foto: Shutterstock Nutricionista Jovana Srejić Ferluga podseća da je pasulj jedna od najvrednijih namirnica biljnog porekla i nezaobilazan izvor biljnih proteina u ishrani stanovnika takozvanih Plavih zona, delova sveta u kojima ljudi žive najduže i najzdravije. Dodaje da bi ga trebalo jednom ili čak dva puta nedeljno da se opredelimo za glavni obrok sa biljnim proteinima,…
Foto: Shutterstock Ovaj mirisni začin vekovima se koristi u narodnoj medicini za jačanje imuniteta i cirkulacije, ali i za regulisanje krvnog pritiska… Mali, mirisni pupoljci karanfilića poznati su kao začin bez koga mnogi ne mogu da zamisle praznične kolače, ali su u narodnoj medicini zauzeli posebno mesto i kao prirodno sredstvo za brojne tegobe. O njegovim…
Foto: Shutterstock Moć belog luka odavno je poznata, ali nauka danas potvrđuje da ovaj začin ima i ozbiljan medicinski potencijal… Beli luk je mnogo više od začina koji obogaćuje ukus hrane – on je jedan od najstarijih prirodnih sredstava na svetu. Svoj blagotvorni ugled duguje sumpornim jedinjenjima poput alicina, koji se oslobađa kada se čen zgnječi…
Foto: Shutterstock Da li ste znali da ishrana može imati ključnu ulogu u prevenciji depresije? Korejska studija otkriva da postoji obrnuta povezanost između unosa vlakana i depresije kod žena pre menopauze – što više vlakana, to manji rizik od depresivnih simptoma. Istraživači su analizirali podatke više od 5.800 žena i pokazali da je svako povećanje unosa…
Foto: Antonio Guillen Fernández / Panthermedia / Profimedia U susret Svetskom danu mentalnog zdravlja, govorimo o depresivnom raspoloženju, emociji koju gotovo svi doživimo tokom života. U Srbiji oko 250 hiljada ljudi pati od depresije, a njih 15 odsto izvrši suicid. Žene se češće suočavaju sa depresijom i anksioznošću, ali su muškarci skloniji odavanju alkoholu i…
U Domu zdravlja Obrenovac održano je predavanje pod nazivom „Za grad bez HPV-a – Obrenovac“, u okviru simpozijuma koji su organizovali kompanija MSD i lokalne zdravstvene ustanove. Cilj skupa bio je da se građani i zdravstveni radnici upoznaju sa značajem HPV imunizacije, epidemiološkim podacima i izazovima sa kojima se pedijatri susreću u svakodnevnoj praksi. Predavanje…
