Ako obratite pažnju, na većini proizvoda koje kupujete videćete u sastavu visokofruktozni kukuruzni sirup (high fructose corn syrup – HFCS). U pitanju je zaslađivač koji se često koristi u prerađenoj hrani i pićima, a stručnjaci upozoravaju da može izazvati brojne ozbiljne zdravstvene probleme. Od gaziranih pića i sokova do konzerviranog voća, žitarica i mlečnih proizvoda, visokofruktozni kukuruzni…
Ovaj esencijalni vitamin ima mnoge doborbiti za organizam, od podrške imunološkom sistemu do održavanja zdravlja kože, kostiju i krvnih sudova. Ali da li ste sigurni da dobijate dovoljno vitamina C? Evo kako da prepoznate znake nedostatka i šta da radite u vezi sa tim. Vitamin C, poznat i kao askorbinska kiselina, neophodan je za pravilno…
U proseku, pušači koji ne prestanu da puše izgube oko deceniju života. Jedna cigareta u proseku skraćuje očekivani životni vek za 20 minuta. To pokazuju rezultati najnovije studije stručnjaka sa Univerzitetskog koledža Londona (UCL). – Ljudi znaju da je pušenje štetno, ali imaju tendenciju da potcenjuju koliko. U proseku, pušači koji ne prestanu da puše izgube oko deceniju života. To je 10…
Ova jedinstvena kombinacija biljaka deluje sinergijski i pruža telu potrebnu podršku u trenucima iscrpljenosti. Hronični umor i stres su sve češći problemi u savremenom, užurbanom svetu koji remete zdravlje. Prirodni biljni čajevi mogu da budu deo rešenja, a dobra stvar je što mogu da se upotrebljavaju i duže, u zavisnosti od potreba. Napomena: Pre upotrebe bilo koje…
Mijastenija gravis utiče na način na koji vaši nervi komuniciraju sa mišićima što dovodi do slabosti mišića koja se pogoršava tokom dana i sa fizičkom aktivnošću. Spušteni kapci i/ili dvostruki vid često su prvi znak. Možete imati poteškoća sa stajanjem, podizanjem predmeta, govorom ili gutanjem. Za mijasteniju gravis ne postoji lek, ali određeni tretmani mogu…
Tokom ovog ledenog talasa, došlo je do velikog broja saobraćajnih incidenata Sneg koji je okovao Srbiju ne utiče loše samo na saobraćaj, već i na građane koji su zatražili medicinsku pomoć zbog povreda na ledu i snegu. Naime, u Urgentnom centru je za samo par sati primljeno preko 70 pacijenata koji su povrede zadobili prilikom pada…
Istraživanja pokazuju da paljenje mirisnih sveća može imati ozbiljne zdravstvene posledice, što je posebno važno znati u sezoni kada su zatvoreni prostori naša svakodnevica. Šta je glavni problem? Pri paljenju sveća, posebno mirisnih, oslobađa se složena mešavina štetnih čestica i gasova. Među njima su ugljen monoksid, sumpor dioksid, formaldehid i oksidi azota. Ova jedinjenja mogu…
Umеrеnоst u ishrаni i prаvilnо rаspоrеđеni оbrоci u tоku dаnа nаvikе su kојih bi trеbаlо dа sе pridržаvаmо i u zimskоm, а nаrоčitо u prаzničnоm pеriоdu gоdinе kаdа su prеd nаmа brојni izаzоvi u pоglеdu ishrаnе, objavio je Batut. Velike količine hrane na prazničnim trpezama tokom praznika su gotovo neizbežne, ali mogu biti opasne po…
Ruzmarin, drvenasti žbun iz porodice mente, vekovima je korišćen u narodnoj medicini zbog svojih mnogobrojnih zdravstvenih prednosti. Osim što se često upotrebljava kao začin u kulinarstvu, od davnina je poznat i po svom blagotvornom uticaju na mozak i memoriju. Jedna od najvažnijih komponenti ruzmarina je karnozična kiselina, prirodni antioksidans koji štiti moždane ćelije od oštećenja. Istraživanja su pokazala da…
Đumbir se od davnina koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini i poznat je po svojim blagotvornim efektima na opšte zdravlje i vitalnost. Međutim, nije pogodan za svakoga, pa je važno znati u kojim situacijama ga treba izbegavati. Ko bi trebalo da izbegava đumbir: Osobe sa ulceroznim kolitisom i inflamatornim oboljenjima creva mogu da imaju neprijatne reakcije ako…
