Foto: Shutterstock Sočan, ukusan i dostupan tokom cele letnje sezone – paradajz je jedna od najvrednijih namirnica toplijih dana. Bogat je vitaminima, mineralima, vlaknima i antioksidansima koji mogu doprineti očuvanju zdravlja srca, kože i sistema za varenje. Iako mnoge letnje namirnice sadrže korisne hranljive materije, paradajz se posebno izdvaja zbog visokog sadržaja likopena, prirodnog antioksidansa koji…
Foto: Shutterstock Redovna konzumacija ovsenih pahuljica može doprineti blagom snižavanju krvnog pritiska, posebno kod osoba koje već imaju problem sa hipertenzijom. Ovsena kaša predstavlja jednostavan, pristupačan i zdrav izbor za doručak, naročito kada je deo uravnotežene ishrane usmerene na očuvanje zdravlja srca. Brojna istraživanja pokazuju da redovno unošenje ovsa može dovesti do manjeg, ali značajnog smanjenja…
Foto: Shutterstock Osobe sa dijabetesom tip 1 od četvrtka dobijaju proširena prava na medicinska pomagala o trošku države, nakon što su izmene pravilnika objavljene u „Službenom glasniku“. Izmenama Pravilnika o najvišem iznosu naknada troškova za medicinsko-tehnička pomagala koja se izdaju na teret obaveznog zdravstvenog osiguranja, pacijentima će biti omogućen veći izbor senzora za kontinuirano praćenje nivoa…
Foto: Shutterstock Napitak od đumbira, limuna i cimeta godinama je jedan od najpopularnijih prirodnih recepata koje ljudi koriste kao podršku zdravim navikama i boljem varenju. Ipak, stručnjaci podsećaju da nijedan napitak sam po sebi ne može da „istopi kilograme“ niti da zameni pravilnu ishranu i fizičku aktivnost. Pojedini sastojci u ovoj kombinaciji imaju svojstva zbog kojih…
Foto: Shutterstock Afrička kuga svinja izazvala je vanrednu situaciju u više gradova i opština u Srbiji, među kojima su Ruma, Sremska Mitrovica, Šabac i Obrenovac. Virus se trenutno širi kroz sedam okruga i 52 naseljena mesta, a najveći broj žarišta nalazi se na području spoja Sremskog i Mačvanskog okruga i teritorije Beograda. Ministar poljoprivrede Dragan Glamočić…
Foto: Shutterstock Visoke temperature predstavljaju ozbiljno opterećenje za organizam, posebno za decu, starije osobe, hronične bolesnike i sve koji borave duže na otvorenom. Institut za javno zdravlje Srbije „Dr Milan Jovanović Batut“ objavio je preporuke kako građani mogu da sačuvaju zdravlje tokom letnjih vrućina i spreče posledice toplotnog talasa. Stručnjaci savetuju da temperatura u stambenom…
Foto: Shutterstock Visoke letnje temperature, putovanja i boravak na moru donose posebne izazove za zdravlje najmlađih, posebno dece do treće ili četvrte godine života. Pedijatri upozoravaju roditelje da je u ovom periodu najvažnija dobra priprema i zaštita deteta od sunca, infekcija i dehidratacije. U Službi pedijatrije Doma zdravlja Valjevo beleži se povećan broj roditelja koji dolaze…
Foto: Shutterstock Vitamin B12 jedan je od ključnih nutrijenata za pravilno funkcionisanje organizma. Učestvuje u stvaranju crvenih krvnih zrnaca, radu nervnog sistema, proizvodnji energije i sintezi DNK. Ipak, mnogi se pitaju da li postoji idealno vreme u toku dana kada ga treba uzimati kako bi njegovo dejstvo bilo najbolje. Stručnjaci navode da ne postoji univerzalno pravilo…
Foto: Shutterstock Mnogi potrošači veruju da je sveže voće uvek zdraviji izbor od smrznutog, ali najnovija saznanja pokazuju da razlika između ove dve varijante često nije velika – posebno kada je reč o bobičastom voću poput borovnica, jagoda, malina i kupina. Stručnjaci objašnjavaju da se bobičasto voće najčešće zamrzava veoma brzo nakon berbe, u trenutku…
Foto: Shutterstock Pametni telefoni, računari i drugi digitalni uređaji postali su neizostavni deo svakodnevnog života, ali naučnici upozoravaju da višesatno gledanje u ekrane ne utiče samo na pažnju i koncentraciju, već može da ostavi posledice i na telo. Jedan od najčešćih problema savremenog doba je takozvani „tehnološki vrat“ – posledica dugotrajnog spuštanja glave dok gledamo…
