„Danas sam u kondiciji kao kad mi je bilo 20 godina“, kazao je Nikola Tesla u jednom intervjuu u 78. godini, a sličan utisak je ostavio i na novinara – onako visok, vitak i uspravnog držanja. Hitar hod, tek blago proseda kosa, a naročito oštar pogled bistrih plavih očiju odavali su čoveka kojem protok vremena nije mogao…
Ako smo u poslednje vreme stalno umorni, nismo sami. Kako navode u Sleep Foundation, prekomerna pospanost tokom dana u porastu je u Sjedinjenim Državama, sa oko 25 procenata ljudi koji su to iskusili 2022. godine u poređenju sa oko 13 procenata pre jedne decenije. Ali, treba imati na umu da postoji razlika između osećaja potrebe…
Insulinska rezistencija može da preraste u dijabetes tipa 2 i ako lekar posumnja da pacijent pokazuje znake visokog šećera u krvi ili da je u riziku od dijabetesa, može da traži da se uradi test hemoglobina A1C. Insulinska rezistencija nastaje kada ćelije našeg tela postanu manje osetljive, manje reaguju na insulin – hormon koji proizvodi pankreas….
Ožiljak koji je ostao kada je pupčana vrpca presečena pri rođenju naziva se pupak. On obavlja mnoštvo važnih uloga u telu, iako se može činiti da je mali i nevažan. Evo šta sve pupak može otkriti o vašem zdravlju. Prisustvo infekcije Crvenilo, otok i bol oko pupka mogu ukazivati na infekciju. Brojni patogeni, uključujući gljivice, kvasac…
Ambulante širom Srbije pune su pacijenata svih generacija koji se lekarima javljaju zbog visoke temperature, kašlja, malaksalosti i bolova u mišićima. Ipak, lekari tek očekuju da u narednih mesec dana i duže, tačnije u januaru i februaru, dođe do povećanja broja obolelih od respiratornih infekcija, kao virusnih i bakterijskih oboljenja, kakvo je i veliki kašalj. U Hitnoj…
Ukoliko želite da zaštitite zdravlje kostiju bilo bi dobro da svakodnevno pojedete šaku suvih šljiva, a odlične su i za one koji žele da se osećaju zdravo i jako i kada stare. Osim što su ukusne i što će vas zasititi, suve šljive su odlične za zdravlje kostiju, piše u rezultatima istraživanja koje je sprovedeno…
Svakodnevno konzumiranje paradajza kao i proizvoda na bazi paradajza može biti korisno za zdravlje srca. Vest dolazi iz studije objavljene u European Journal of Preventive Cardiology, koja je otkrila da ovo povrće igra važnu ulogu u prevenciji i kontroli visokog krvnog pritiska. U studiji je učestvovalo više od 7.000 odraslih Španaca sa visokim rizikom od…
Kada nas svrbi koža glave, često pretpostavljamo da je to perut, međutim, postoje mnoga stanja koja mogu izazvati suvo vlasište koje svrbi. Infekcije kože, otok, crvenilo, ćelavost i oštećena kosa takođe mogu biti posledica svraba vlasišta. A evo koji su mogući uzroci. Perut i seboroični dermatitis Ovo su najčešći uzroci svraba kože glave. Svrab i…
Stručnjaci često kreću pažnju na važnost umerene fizičke aktivnosti, nekoliko puta svake nedelje, kako bismo očivali opšte zdravlje ali i zdravlje scra. Međutim, kako odrediti intentitet vežanja i šta se dešava ako se tokom neke aktivnosti zamarte i ne možete da pričate? Šta to govori o vašem kardiovaskularnom zdravlju? Prema Better Health Channel-u, monitor otkucaja srca ili…
Debljanje u srednjim godinama pogađa mnoge. To je takođe jedna od najvećih briga koje žene imaju u godinama oko menopauze, prema knjizi „The Menopause Diet Plan: A Natural Guide to Managing Hormones, Health, and Happiness“, Hillari Vright, nutricioniste, i Elizabeth M. Vard, magistra nauka i nutricioniste. – Jedna od grešaka koju svi pravimo jeste to…
