NIJE NI DEPRESIJA NI ANKSIOZNOST

Iako su u pitanju slične i veoma ozbiljne psihičke bolesti, sa određenim zajedničkim karakteristikama, i koje mogu u velikoj meri narušiti kvalitet života, bipolarni poremećaj i granični poremećaj ličnosti su dva potpuno različita stanja. Imajući u vidu sličnosti između ova dva psihička stanja, nije neuobičajeno pomešati bipolarni poremećaj (BD – bipolar disorder) i granični poremećaj ličnosti (BPD –…

Read More

OVO SU SKRIVENI ZNAKOVI DA VAM NEDOSTAJE GVOŽĐE

Gvožđe igra važnu ulogu u mnogim fiziološkim procesima, kao što su disanje i proizvodnja energije. On je glavna komponenta hemoglobina, proteina koji omogućava prenos kiseonika kroz telo, održava naš imuni sistem zdravim i smanjuje rizik od srčanih i plućnih oboljenja. Simptomi nedostatka gvožđa Lupanje srca, magla mozga, lomljivi nokti samo su neki od simptoma povezanih sa nedostatkom…

Read More

DA STOMAK RADI KAO SAT

Mučnina, gorušica, bol u stomaku, nadimanje… širok je spektar neprijatnih simptoma lošeg varenja, stučno poznatog kao dispepsija. Postoji mnogo mogućih uzroka lošeg varenja, uključujući preveliku količinu hrane, njeno prebrzo unošenje, unošenje namirnica koje vam ne odgovaraju, previše ili premalo kiseline u želucu… Osim što ćete kritički morati da ophodite prema tome šta i koliko jedete, na…

Read More

ŠTA ZNAČI KAD MLADEŽ SVRBI?

Na korak smo od paklenih vrućina, a svako tamnjenje kože podrazumeva manje ili veće oštećenje kože od sunca. Svako crvenilo označava da je koža izgorela, a pojava plikova povećava mogućnost od razvoja kancera kože, upozorava mag. farm. spec Emilija Trbović, farmaceutkinja Farmaceutske komore Srbije. A šta znači kad mladeži svrbe i da li je to opasno? Melanom predstavlja rak…

Read More

7 NAMIRNICA KOJE SPUŠTAJU PRITISAK

Istraživanja su pokazala da uključivanje određenih namirnica u ishranu, posebno onih koje su bogate specifičnim hranljivim sastojcima poput kalijuma i magnezijuma, snižava nivo krvnog pritiska. Idemo redom… Cvekla Klinička ispitivanja potvrđuju da sok od cvekle, kupljen ili sveže pripremljen, snižava krvni pritisak 4–10 mmHg već u roku od dva do četiri sata, što je važno jer umanjenje od…

Read More

7 SIMPTOMA CELIJAKLIJE

Celijakija je bolest uzrokovana reakcijom imunog sistema na unošenje glutena. U pitanju je protein koji se nalazi u pšenici, ječmu i raži, kao i proizvodima od ovih žitarica. Ako imate celijakiju, unošenje glutena izaziva imuni odgovor u vašem tankom crevu. Vremenom, ova reakcija oštećuje sluznicu tankog creva i sprečava ga da apsorbuje hranljive materije, a to stanje…

Read More

OVO JE 6 SIMPTOMA KOJI UKAZUJU DA VAM FALI MAGNEZIJUM

Prirodno je dostupan u mnogim namirnicama, a većina ljudi će dobiti dovoljno magnezijuma kroz svoju ishranu. Međutim, neki ljudi razviju nedostatak magnezijuma kada ne mogu da konzumiraju ili zadrže dovoljno magnezijuma iz ishrane, bilo zbog faktora načina života, lekova koje uzimaju ili osnovnih zdravstvenih stanja. Šta je magnezijum i kako utiče na naše telo? Postoje određeni vitamini…

Read More

SKORO 90 ODSTO LJUDI STARIJIH OD 20 U RIZIKU OD SRČANIH BOLESTI

Istraživači su koristili nedavno definisani sindrom koji uzima u obzir veze između srčanih bolesti, gojaznosti, dijabetesa i bolesti bubrega kako bi procenili ko se nalazi u većem riziku od srčanih bolesti. Američko kardiološko udruženje upozorilo je doktore u oktobru na kardiovaskularno-bubrežno-metabolički (CKM) sindrom, stanje koje utiče na glavne organe u telu, uključujući mozak, srce, jetru i…

Read More