Категорија: ZDRAVLJE

Foto: Shutterstock Trešnje, omiljeno sezonsko voće koje sazreva krajem proleća, osim prijatnog ukusa imaju i brojne koristi za organizam. Stručnjaci ističu da su bogate antocijanima — biljnim jedinjenjima sa antioksidativnim i antiinflamatornim svojstvima, zbog čega poslednjih godina privlače veliku pažnju naučnika. Nutricionisti navode da pojedina istraživanja ukazuju na povezanost redovnog unosa trešanja sa nižim nivoom mokraćne…

Foto: Shutterstock Srbija će od ove godine 25. maja obeležavati Nacionalni dan štitaste žlezde, koji je ustanovljen na inicijativu Udruženja pacijenata sa bolestima štitaste žlezde „Krila u nama”, uz podršku Srpskog tiroidnog društva. Uvođenjem ovog datuma želi se skrenuti pažnja javnosti na značaj prevencije, ranog otkrivanja i lečenja bolesti štitaste žlezde, koje su među najčešćim hroničnim…

Foto: solar22/Shutterstock Šećer je danas prisutan gotovo u svim obrocima – od jutarnje kafe do večernjih deserata – pa ga mnogi konzumiraju iz navike, stresa ili dosade. Stručnjaci upozoravaju da dugotrajan visok unos šećera može uticati na sistem nagrađivanja u mozgu, ali i na nivo energije i opšte raspoloženje. ŠEĆER I DOPAMIN: ZAŠTO POSTAJEMO „NAVIKNUTI“ NA…

Foto: Shutterstock Iako se često koristi kao prilog ili sastojak za salate, mladi kupus predstavlja izuzetno hranljivo i svestrano povrće koje zaslužuje mnogo veću pažnju u ishrani. Ova vrsta kupusa pripada porodici krstašica, kao i brokoli i kelj, a odlikuje ga nežna tekstura i blaži, svežiji ukus u odnosu na druge vrste, što ga čini pogodnim…

Foto: Shutterstock Rak mokraćne bešike i dalje predstavlja jedan od velikih problema u Srbiji, a stručnjaci upozoravaju da pacijenti još nemaju dovoljnu dostupnost najsavremenijih terapija koje se već primenjuju u mnogim evropskim zemljama. Prema podacima lekara i udruženja pacijenata, u Srbiji svake godine od raka mokraćne bešike oboli oko 2.500 ljudi, dok više od 1.000…

Foto: Ildi Papp / Panthermedia / Profimedia Potočarka je zvanično proglašena najzdravijim povrćem na svetu, pokazalo je istraživanje američkog Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), u kojem je ova biljka dobila maksimalnih 100 od 100 poena kada je reč o nutritivnoj vrednosti. Ova lisnata biljka iz porodice kupusnjača bogata je vitaminima A, C i K,…

Foto: Profimedia lektronske cigarete i vejpovi sve su prisutniji među mladima, a stručnjaci u Srbiji upozoravaju da se granica uzrasta korisnika sve više spušta – pojedina istraživanja i podaci ukazuju da ih koriste čak i deca od 11 godina. Lekari ističu da ovakvi proizvodi nisu bezazleni, posebno za decu i adolescente, jer njihova pluća i mozak…

Foto: Shutterstock Stres i povišen nivo kortizola sve češće predstavljaju problem savremenog načina života, a stručnjaci upozoravaju da dugotrajna izloženost stresu može negativno uticati na san, energiju i opšte zdravlje organizma. Jedna doktorka podelila je recept za prirodni čaj koji može pomoći organizmu da se opusti i lakše izbori sa svakodnevnim stresom. Glavni sastojci su biljke…

Foto: Shutterstock Cvekla i sok od cvekle sve više privlače pažnju stručnjaka zbog svog potencijalnog pozitivnog uticaja na krvni pritisak i zdravlje srca. Ova namirnica je bogata prirodnim nitratima koji se u organizmu pretvaraju u azot-monoksid — molekul koji pomaže širenju i opuštanju krvnih sudova. Na taj način se poboljšava protok krvi, što može doprineti snižavanju…

Foto: Shutterstock.com/Jay Ondreicka U Srbiji je aktivnost virusa gripa i dalje ispod epidemijskog praga, pokazuju najnoviji epidemiološki podaci. Broj obolelih od bolesti sličnih gripu je u blagom padu, a ukupna situacija se ocenjuje kao stabilna i vanepidemijska. Prema izveštajima zdravstvenih ustanova, najviše obolelih i dalje se beleži među decom, dok je širenje virusa ograničeno i…