Foto: Shutterstock.com/ ESB Professional, ilustracija Dolazak toplijih dana kod mnogih ne donosi samo bolje raspoloženje, već i osećaj umora, pospanosti i manjka energije. Stručnjaci objašnjavaju da je prolećni umor česta pojava dok se organizam prilagođava promeni vremena, dužim danima i višim temperaturama. Lekari Instituta za javno zdravlje „Dr Milan Jovanović Batut“ navode da pravilna ishrana,…
Foto: shutterstock.com/JethroT, ilustracija Rak pluća i dalje predstavlja jedan od najvećih zdravstvenih problema u Srbiji, a stručnjaci upozoravaju da od ove bolesti svake godine oboli oko 7.000 ljudi, dok više od 5.000 pacijenata izgubi битку sa bolešću. Upravo zbog toga sve veći značaj dobija organizovani skrining program koji omogućava rano otkrivanje karcinoma pluća. Srbija je…
Foto: Shutterstock.com/gpointstudio Institut za javno zdravlje Srbije „Dr Milan Jovanović Batut“ saopštio je da je na teritoriji Srbije od 20. do 26. aprila zabeleženo 5.308 slučajeva oboljenja sličnih gripu. Prema najnovijim podacima, ovi registrovani slučajevi su sa incidencijom od 79,65 na 100.000 stanovnika, a najviše uzrasno specifične stope se beleže u uzrasnim grupama od nula…
Foto: Shutterstock Poremećaj rasta kod deteta nije uvek odmah uočljiv, ali postoje jasni znakovi koji mogu da ukažu da je potrebno javiti se lekaru, najčešće pedijatru ili dečjem endokrinologu. Stručnjaci upozoravaju da je rast jedan od najvažnijih pokazatelja zdravlja deteta, pa se svako odstupanje od očekivanog razvoja mora pratiti na vreme. 📉 NAJVAŽNIJI ZNACI KOJE RODITELJI…
Foto: Shutterstock Kada se govori o namirnicama bogatim magnezijumom, semenke bundeve su često na vrhu liste. Ipak, postoji više drugih namirnica koje sadrže još veće količine ovog važnog minerala. Magnezijum je neophodan za normalno funkcionisanje mišića i nerava, zdravlje srca, kostiju i regulaciju energije u organizmu. Evo pet namirnica koje imaju više magnezijuma nego semenke bundeve:…
Foto: Shutterstock Proteini su jedan od najvažnijih nutrijenata u ishrani, jer imaju ključnu ulogu u izgradnji i obnovi tkiva, proizvodnji hormona i jačanju imuniteta. Ipak, pitanje koliko ih je zaista potrebno svakodnevno uneti nema jedno univerzalno pravilo. Preporuke stručnjaka govore da je osnovna količina za odrasle osobe oko 0,8 grama proteina po kilogramu telesne mase. Međutim,…
Foto: Shutterstock Bol u zglobovima je čest problem koji može da se javi zbog godina, upale, fizičkog napora ili promena vremena. Iako ozbiljniji slučajevi zahtevaju lekarski pregled, postoje i prirodni načini koji mogu pomoći u ublažavanju blažih tegoba. Jedan od najpoznatijih prirodnih sastojaka je kurkuma, koja ima snažna antiupalna svojstva i može doprineti smanjenju bola i…
Foto: Shutterstock.com/Roman Zaiets, ilustracija U Srbiji je zabeležen dalji pad broja obolelih od gripa, pokazuju najnoviji podaci Instituta za javno zdravlje „Dr Milan Jovanović Batut“. Prema izveštaju za period od 13. do 19. aprila 2026. godine, registrovano je 4.795 slučajeva oboljenja sličnih gripu, što predstavlja pad od oko 9,6 odsto u odnosu na prethodnu nedelju….
Foto: Shutterstock.com/Igor Klyakhin Sa dolaskom proleća počinje i sezona alergija, koja svake godine pogađa sve veći broj građana. Kijanje, svrab očiju, curenje nosa i otežano disanje samo su neki od simptoma koji mogu značajno narušiti kvalitet svakodnevnog života. Najčešći uzrok prolećnih alergija jeste polen drveća, trava i korova, koji se u ovom periodu intenzivno širi…
Foto: Shutterstock Dolaskom proleća mnogi građani suočavaju se sa osećajem umora, manjkom energije i padom koncentracije – stanjem poznatim kao prolećni umor. Iako nije reč o bolesti, ovaj period može značajno uticati na svakodnevno funkcionisanje. Stručnjaci objašnjavaju da se organizam u proleće prilagođava promenama temperature, dužem trajanju dana i povećanoj izloženosti svetlosti. Upravo te promene…
